ホットフラッシュはツボ押しで改善するの？

突然、ホットフラッシュの症状が現れた場合、ツボ押しで症状を改善させることができます。

ホットフラッシュに効果の高いツボを知っておけね、突然、症状が現れた時に便利です。

では、どうしてツボ（自分での指圧では効果を感じられない場合には、せんねん灸などを試してみるといいでしょう）押しで、ホットフラッシュが改善するものなんでしょうか？それは、ツボを押すことによって、女性ホルモンのバランスや自律神経（自分の意思で意識してどうにかすることは難しいといわれています）の乱れを改善出来るからです。

ホットフラッシュは、女性ホルモン（月経周期によって、分泌量が変化します。

基礎体温を測ることで、その周期を知ることができるでしょう）のバランスや自律神経（上手く働かなくなると、全身に深刻な不調が発症するでしょう）の乱れにより起こっている可能性が高いみたいですよ。

その為、それらを改善できるツボ（経穴とも呼ねれ、中医学や漢方医学において、刺激を与えることで不調を調整できると考えられている体の表面にある特定の部位のことです）押しを行う事で、ホットフラッシュの症状（自覚できるような畭変は何も起こらずに進行してしまっていることも少なくありません）を緩和できるはずです。

ホットフラッシュに効果が高いと言われている代表的なツボは、百会というツボです。

百会と言うのは、頭の中心のてっぺんにあるツボ（自分での指圧では効果を感じられない場合には、せんねん灸などを試してみるといいでしょう）で、ここを指で押すことによって、ホットフラッシュの症状が改善していってください。

この時に、優しくゆっくりと押すと言うのがポイントなのです。

もし、ホットフラッシュの症状が現れた場合は、このツボを押してみてください。