2016-07-01

辛党の彼には何をあげたらいい？

バレンタインと言えばチョコをあげるのが当たり前だといえると思いますが、渡される男の人には甘い物が苦手といった人も多いものです。

そういった辛党の彼にチョコを渡すのは気が引けてしまうのではないでしょうか。

最近では、そんな辛党の男性用のバレンタインギフトも発売されており、辛党の方がもらっても困らない商品がたくさんあるのです。

例えば、チョコなんだけれど中に唐辛子が混ぜ込んである非常に辛いとうがらしチョコやワサビを混ぜてあるワサビチョコなどであれば、辛党の人もたべることが出来るでしょう。

また、カカオの含有量を高くしたチョコを贈るのもいいかもしれません。

全く甘くないチョコになっていますので、辛党の人でも問題なく食べる事が出来るでしょう。

ほかにも、ハート形のカマボコの中にチーズ（牛乳などの動物の乳を凝固させたり、発酵させたりして作る乳製品です）が入った商品なども人気を集めています。

中には、食べ物（飽食の時代なんていわれて久しいですが、実は昔の食事の方が栄養的には豊かだったのかもしれません）ではなく、チョコそっくりのスマホケースやチョコのようなＵＳＢメモリーなどもあり、チョコ嫌いの人でも実用的に利用してみることが出来るでしょう。

辛党の彼には、趣向を凝らした変わり種のギフトを贈ってみるのもよいのでしょう。

2016-01-03

硬式テニスの一人でできる練習って？

硬式テニスの1人でできる練習（最初はできなくても、次第にできるようになっていくものです）法は、以下の通りです。

・素振り ・ラケッティング ・トス ・壁打ち 一人でできる代表的な練習といえば、素振りです。

素振りはフォーム（間違ったままで覚えてしまうと、修正するのがとても大変です）を固定するのに非常に有効な練習（最後はどれだけやったかが自信に繋がるのだとか）法なので、実践してください。

ただ素振りをするのではなく、試合を想定して行うと効果あり練習（最初はできなくても、次第にできるようになっていくものです）ができます。

それに、面の向きや体の使い方を確認しながら行って下さい。

ラケッティングとは、ラケット面を上に向け、落ちてくるボール（自分専用のものを持つことで、練習に対するモチベーションも上がるでしょう）をバウンドさせる練習です。

これは、ボレーの感覚を覚えるのに有効だといわれています。

また、トスも一人で出来る練習（その時はつらくても後で振り返ると充実していたと懐かしくなるでしょう）の１つです。

練習（正しい方法でやらないと、いくらやっても上達しないでしょう）でトスの投げ方や高さなどを調整してください。

そして、壁打ちなら一人でも実際のボール（自分専用のものを持つことで、練習に対するモチベーションも上がるでしょう）を打ち継続することができます。

壁打ちだけでも、スタミナやフットワークを高めると言うことが出来るはずです。

距離を縮めることで反射神経や動体視力の強化にも繋がるため、とてもおすすめですよ。

以上のように、意外と一人でできる練習（最初はできなくても、次第にできるようになっていくものです）は多いので、相手がいない時の参考にしてください。

2015-07-07

ホットフラッシュが続く期間はどのくらい？

ホットフラッシュが現われると普段の生活に支障をきたす恐れがあるようです。

そのため、発症した人は早く終わって欲しいと思うだと言われているんです。

では、ホットフラッシュはどういった期間続くのでしょうか？ ホットフラッシュが続く期間は個人差があるため、一概にどのくらい続くというのは明言できません。

一年や二年で終わる人もいれば、五年ほどかかる人もいます。

また、長い人だと１０年近く悩まやる人もいると思っましょう。

このように人それぞれにホットフラッシュの期間は大きく異なるので、じっくりと付き合っていくしかないものです。

ただ、きちんと適切な治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）を受けることで症状（自覚できるような畭変は何も起こらずに進行してしまっていることも少なくありません）を和らげることが出来て日常生活での負担を軽くすることができます。

ホットフラッシュが辛いと感じるのであれば、ひとりで悩まずに最初は病院で検査を受けるようにして下さい。

そして、適切な治療を受ける事で今までよりも症状が楽になるはずです。

そのまま放置すると、ますます症状（その程度やどんなものがというと、人によって個人差があるでしょう）が悪化する可能性もあるので、注意してください。

2015-01-06

お灸で耳鳴りが改善できるの？

耳鳴りがする原因は色々あるようなので、とりあえず病院に行くのが一番でしょう。

ただ、病院に行っても原因がわからず、治すことができない可能性もあるでしょう。

そういった場合におすすめなのが、お灸です。

お灸を行うとを行うことで、耳鳴り（難聴を併発することが多いといわれています）が改善するケースもあるかもしれませんね。

お灸というと熱いイメージが強いため、抵抗があるかもしれません。

それでも、実際にに受けて見ると分かりますが、熱さはそれほど感じないでしょう。

熱いというよりも、ちょうどいい温たびに感じるなんですよ。

また、１回で耳鳴り（難聴を併発することが多いといわれています）が解消するといった訳ではなく、くりかえし通う必要があるんです。

そのため、お灸で耳鳴りを改善しよう場合は、根気強く通い続けるようにしてください。

そして、鍼灸院（開業に当たっては、地区の保健所への開設届けが必要となります）によっては効果がないこともあるので、技術力の高いところを選ぶようにしましょう。

インターネットの口コミ（口コミで宣伝してもらうために、あえて奇抜な戦略を立てるお店や企業も少なくありません）を参考に行えね、その鍼灸院がどんなところなのか判断する事ができますから、予めよく確認して通われた方が良いです。

それに、効果には個人差があって、必ず治るって訳ではない為、そのことを理解した上で通ってください。

2014-07-10

すべり症の名医っているの？

どこの病院に通ってもすべり症がなかなか改善しない場合は、名医がいる病院を探してみてはいかがでしょうか？ 日本にはすべり症の名医と呼ばれる人物がいるので、そういう方を頼ってみるのもいいでしょう。

名医に治療（医師とよく話し合うことが後悔しないためには大切です）をしてもらうことで、今まで何をしても治らなかったすべり症が改善するかもしれません。

すべり症の名医と呼ばれる人たちは、以下の通りです。

・佐藤栄修（えにわ病院） ・菊地臣一（福島県立医科大学付属病院） ・出沢明（帝京大学医学部附属溝口病院） ・大瀬戸清茂（ＮＴＴ東日本関東病院） ・伊藤博志（高山整形外科病院） 佐藤栄修医師は北海道（冬のイメージが強いですが、夏の観光も魅力的です）では有名な腰痛治療のスペシャリストで、遠方から相談に訪れる人も多いわけです。

菊地臣一医師は、これまで数々の患者（病気に感謝できるようになると、克服できるとよくいわれます）さんの悩みを解けしてきた日本屈指の名医です。

出沢明医師（かかりつけを作っておくと、いざという時にも安心です）は、TVでも紹介されることが多いので、知っている方も少なくないでしょう。

大瀬戸清茂医師（最近では、セカンドオピニオンを利用する人も増えてきているようです）は、ペインクリニック治療（医学の発達と共に進化していくことが多いです）という最新の治療（なるべく早期に始めるほど、効果が上がりやすいものです）を行っているのです。

伊藤博志医師は、患者（同じ病気にかかっても、人によって症状の出方は畭なるものですし、治るかどうかも違ってきます）さんからの信頼が厚い関東を代表する名医の1人です。

こういった名医にすべり症を診てもらえば、つらい症状を変えられるかもしれません。

2014-01-10

日経225オプションって何？

日経２２５（ミニができてからは、ミニに対して「ラージ」と呼ねれることもあるようです）オプションとは、あらかじめ定められた期日、そして、価格で日経平均株価指数を買い付けたり、売り付けたりする権利の事を言います。

この日経２２５オプションを取引対象として、買い付けや売り付けを行うことを「日経２２５オプション取引」といいます。

日経２２５（日本経済新聞社の登録商標であり、海外でもＮＩＫＫＥＩ２２５と表記します）オプション取引を行うメリットは、以下の通りです。

・損失の限定が可能な ・先物とオプションの組み合わせが可能 ・諸経費が発生しない ・レバレッジ効果が高い 日経２２５（今から４０年以上前に、日本経済新聞社が東京証券取引所から、その算出や公表を引き継いだのだとか）オプションは、自分にとってプラスの状況の時だけ権利を行使することができ、自分が不利な場合は権利を放棄可能なのです。

権利を放棄することによって、オプション料だけに損失を限定出来るから、損失を最小限に止めることができるのです。

それに、先物とオプションをくみあわせることができるので、リスクを抑えた投資が出来るでしょう。

また、日経２２５オプションには、金利（元金に対する一年間の割合を「年利」、一ヵ月の割合を「月利」、一日あたりの割合を「日歩（ひぶ）」といいますや管理料などが発生しないので、諸経費がかかりません。

かかるのは、消費税や手数料だけです。

レバレッジ効果が期待出来るので、資金が少なくても大きな取引の出来るのも魅力の一つです。

2013-12-05

メディカルエステとは

メディカルエステを使っている人が近年は多くなっています。
どのようなものを、メディカルエステというのでしょうか。
医学の観点から行うエステサービスが、メディカルエステです。
メディカルエステは、美容外科や皮膚科などで受けられるといいます。
医者に診てもらった上で施術を受けることができるので、お肌のケアや脱毛ケア、ダイエット1つでも安心して委ねられます。
個々のお肌のコンディションに合ったエステをしてもらえるでしょう。
メディカルエステの利点は、美容皮膚科の最新技術などを活用した、適切な施術が期待できることにもあります。
医療関係者の指導がなければ使えないような、効果の高い薬や器具を用いた美容施術を受けることもできるといいます。
お肌のコンディションは人によって違います。
ピーリングや脱毛を行った結果、思わぬ肌トラブルが起きることがあります。
メディカルエステは医療機関で行われるものですから、肌を傷めた時でも症状に合わせた対処ができます。
メディカルエステならば、美容だけてなく医学の視点からもその人にとって最もいい方法での美容ケアをしてもらうことができるでしょう。
美容に関する技術は日進月歩の勢いで進化していますので、メディカルエステを利用して肌をきれいにしたい人はきっと満足できるでしょう。

エステのダイエットで痩せる
 ダイエットエステで痩せるにはどのサロンを選んだらよいかを解説しています。技術力やスタッフの雰囲気のよいエステを紹介しています。

2013-11-09

ホットフラッシュはツボ押しで改善するの？

突然、ホットフラッシュの症状が現れた場合、ツボ押しで症状を改善させることができます。

ホットフラッシュに効果の高いツボを知っておけね、突然、症状が現れた時に便利です。

では、どうしてツボ（自分での指圧では効果を感じられない場合には、せんねん灸などを試してみるといいでしょう）押しで、ホットフラッシュが改善するものなんでしょうか？それは、ツボを押すことによって、女性ホルモンのバランスや自律神経（自分の意思で意識してどうにかすることは難しいといわれています）の乱れを改善出来るからです。

ホットフラッシュは、女性ホルモン（月経周期によって、分泌量が変化します。

基礎体温を測ることで、その周期を知ることができるでしょう）のバランスや自律神経（上手く働かなくなると、全身に深刻な不調が発症するでしょう）の乱れにより起こっている可能性が高いみたいですよ。

その為、それらを改善できるツボ（経穴とも呼ねれ、中医学や漢方医学において、刺激を与えることで不調を調整できると考えられている体の表面にある特定の部位のことです）押しを行う事で、ホットフラッシュの症状（自覚できるような畭変は何も起こらずに進行してしまっていることも少なくありません）を緩和できるはずです。

ホットフラッシュに効果が高いと言われている代表的なツボは、百会というツボです。

百会と言うのは、頭の中心のてっぺんにあるツボ（自分での指圧では効果を感じられない場合には、せんねん灸などを試してみるといいでしょう）で、ここを指で押すことによって、ホットフラッシュの症状が改善していってください。

この時に、優しくゆっくりと押すと言うのがポイントなのです。

もし、ホットフラッシュの症状が現れた場合は、このツボを押してみてください。

2013-08-08

そもそも前立腺とは？

前立腺という言葉は知っているけど、実際、どこにあって、どんな働きをしているのか、知らない人も結構多いのではないでしょうか？ そもそも前立腺とは何かというと、男性の膀胱の下にある生殖器のことです。

女性には前立腺はなく、男性だけにある生殖器になります。

前立腺は、膀胱の出口、膀胱の下にあり、尿道を取り囲むような形で存在しています。

前立腺の大きさは、栗くらいの大きさだといわれており、形もちょうど栗のような形をしているのです。

どのような働きをするのかというと、前立腺は前立腺液という液を分泌します。

そして、その前立腺液が精液の一部となりますが、前立腺がないと精子を作ることができません。

前立腺にはこのような働きがあるものの、その他の働きや仕組みなど、まだわからないことも多いそうです。

そのため、前立腺は「未知の臓器」とも呼ばれています。

また、前立腺というと、前立腺がんや前立腺肥大などの病気が有名ですね。

これらの病名から、前立腺という臓器のことを知った人も多いでしょう。

近年では、前立腺がんの患者さんが増えてきているといわれています。

前立腺がんは、高齢になると発症しやすくなりますし、肉をたくさん食べて野菜をあまり食べないという食生活も原因となります。

食生活には気をつけ、排尿時に何らかの症状が現れたら、一度病院で診てもらうようにしてください。

前立腺がんや前立腺肥大ではなくても、前立腺炎の可能性もあります。

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2013-08-01

首こりから考えられる病気って？

首こりから考えられる病気があるのでしょうか？ ただの首こりに思えても、実は、関節や脊椎に何らかの不具合が起きていたり、内臓疾患が原因のこともあるので、気をつけなければなりません。

首こりから様々な病気に発展することもありますが、逆に、何か別の病気が原因で、首こりや肩こりが発症しているというケースもあるのです。

では、具体的に、どんな病気の危険があるのでしょう？ それは大変多岐にわたるといわれており、関節・神経・脊椎・内臓などの疾患が原因で起きるとされています。

場合によっては、狭心症などの病気が隠れていることもあるといいますから、不安を感じたら一通りの検査を受けた方が良いでしょう。

以下のような症状がある場合には、首こりだけでない病気が隠れていることを疑って、受診することをお勧めします。

・いつも同じ所が痛んだり、特定の動きをすると痛む ・首や肩が痛くて動かせない ・痺れや麻痺が出る このような場合には、まずは整形外科を受診し、その診断結果によっては、内科を受診してください。

2013-07-25

肩こりには歯が関係ある？

肩こりには、歯が関係していることも少なくありません。

体の歪み、筋肉の疲労、内臓疾患や精神疾患、冷え性など、様々なことが肩こりの原因になり得るのですが、歯が原因になって肩こりが起こっていることもあるのです。

歯が肩こりになる原因として考えられるケースには、大きく分けて二通りあります。

・歯の噛み合わせが悪い ・歯周病 まず、歯の噛み合わせが悪いということについてですが、歯の噛み合わせが悪いと体が歪んでしまうため、筋肉に不自然な負荷がかかって肩こりになってしまうでしょう。

歯の噛み合わせは、頬杖を付く癖があったり、片側でばかり噛んでいたり、歯の被せ物の高さが少し合わなかったり、歯周病で歯並びが変わってしまったりといったことで悪くなってしまいます。

また、歯ぎしりや外部からの衝撃など、ちょっとしたことでも噛み合わせが悪くなってしまいますから注意が必要です。

次に、歯周病ですが、歯周病が進行すると、歯周病菌が血液に入り込み、全身を巡るようになります。

歯周病菌の影響で血行が悪くなってしまうために、肩こりが起こる原因になることもあります。

肩こりが酷い時には、歯にも異常がないかどうか確認した方がいいでしょう。

2013-07-18

子供はどうするの？

子供がいる夫婦が離婚する場合、最も問題となるのが、子供はどうするのかということでしょう。

日本では、母親に優先して親権が与えられますが、それも絶対ではありません。

離婚後に予想される経済状態によっては、父親に親権を奪われてしまって、子供とろくに会うこともできないというケースも少なくないのです。

そして、夫の両親や夫から母親の悪口を吹き込まれて育った子供が、母親に捨てられたと恨むようになるという話もよく聞きます。

近年では、夫に対する憎しみのあまり、夫に似た子供なんて引き取りたくない、再婚の邪魔にもなるし、親権なんていらないという母親も増えているそうです。

父親が子供を引き取る場合には、母親が養育費を支払わなくてはいけません。

それに、子供を捨てた女として、周囲から人間じゃないという扱いを受けることもあるでしょう。

両親のどちらも子供を引き取らなかった場合、児童相談所や児童養護施設などの施設に引き取られたり、里子に出されたりすることもあります。

2013-07-08

無線LANと有線のLANは何が違う？

無線LANと有線のＬＡＮは何が違うのでしょう？ まず、名の通り、ケーブルが必要がどうかが畭なるのです。

ネットに繋ぐためのケーブルは案外邪魔と言われていますし、ケーブルの届く範囲にしかパソコンなどを移動させられないと言うのも、人によってはストレス（完全になくすというのはなかなか難しいでしょう）のだとか。

また、有線のＬＡＮの場合、接続機器のポート数が同時に接続できる上限になるので、近年のようにネットに接続できる機器が増えてしまうと、足りなくなる可能性もあるかもしれません。

ただ、有線のLANの方がセキュリティ的には安全ですし、通信速度（１Ｋｂｐｓ＝１０００ｂｐｓ、１Ｍｂｐｓ＝１０００Ｋｂｐｓで、?値が大きいほど速いということになります）が安定しやすいといった利点も持っています。

それに、無線LANには、設定が難しくてコスト（費用ともいいます）がかかるというデメリットもありますから、一概に無線LANの方がいいとも言い切れないのです。

多少面倒はあっても、常に安定したネット通信を望むなら、有線のLANの方が良いでしょう。

無線ＬＡＮは大変便利ですが、如何してもネット接続が安定しなくてがちです。

2013-07-01

白内障になったらどんな治療をする？

白内障になるとどういう治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）をするのかというと、大きく３つに分かれます。

１．目薬（点眼剤ともいいます） ２．内服薬（水がなくても飲めるチュアブル錠、顆粒や細粒になった散剤、乳糖などで固めて飲みやすくした裸錠や糖衣錠などの錠剤、ゼラチン製のカプセルに散剤を充填したカプセル錠、シロップに溶かして甘い味付けをした水剤などがあります） ３．手術 白内障は、進行度によって、治療方法が異なるはずです。

まず、１の目薬（点眼薬や点眼液を指すのが一般的でしょう）かといって、白内障があまり進行していない場合に用いられる治療法です。

白内障の目薬（点眼剤ともいいます）には、色々な種類があり、水晶体を濁らせている原因（これがあって結果があるというのが自然の摂理といえるでしょう）の蛋白変性を抑えてたり、白内障の進行を遅らせることができるはずです。

また、目の痛みやまぶたの腫れを抑えてたりすることも可能になります。

次に、２の内服薬（医師や薬剤師の注意をよく守り、自己判断で服用を中止しないことも大切です）ですが、内服薬も目薬（目のための薬以外に、鼻薬ともいわれる賄賂を指す場合もあります）と同様に、症状を抑えてたり、進行を遅らせることが出来るはずです。

しかし、目薬も内服薬（医師や薬剤師の注意をよく守り、自己判断で服用を中止しないことも大切です）も、白内障の症状を抑えることはできるのでも、白内障自体を改善可能訳ではありません。

目薬（世界的には古代エジプト時代から、日本では安土桃山時代にはその原型があったといわれています）や内服薬（医師や薬剤師の注意をよく守り、自己判断で服用を中止しないことも大切です）を使っても、白内障が進行してしまった時は、３の手術を行います。

具体的には、水晶体嚢の中に存在している濁った中身を取り出して、プラスチック製の眼内レンズを挿入するという方法です。

白内障の手術を簡単だと思っている方もいると思いますが、実はとても難しい手術と言われているんですね。

白内障になったならね、しっかりと医師（不足気味だといわれて久しいですね。

選択の余地もないような地域も少なくありません）と相談し、治療を行っていきましょう。

アヤカのダイエットダイアリー

アヤカのダイエットダイアリーです。